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乐清论坛为何夏季孩子易缺锌-夏天孩子怎么补锌--慧丽孕婴

为何夏季孩子易缺锌?夏天孩子怎么补锌?-慧丽孕婴
夏天到了,天气炎热,细心的妈妈不难发现,孩子吃什么都没胃口,口腔也容易感染了王妃是只猫,甚至免疫力低下,经常感冒,遇到这样的情况,妈妈们要引起重视了,小慧告诉你风行者三姐妹,你家的孩子可能是缺锌了!

缺锌危害多 为何夏季缺锌高发?
锌是孩子成长必须的微量元素,被誉为生命之花,与人体的生长发育、新陈代谢有着密不可分的关系,而夏季却是缺锌的高发季节哀兵必败,根据某权威医院统计,夏季就诊的孩子中,缺锌的孩子高达60%以上发丘中郎将,缺锌会导致孩子营养失衡、影响生长发育、体重不达标、影响智力发育、抵抗力差、容易生病,甚至出现极端性格张良卖布。为何夏季缺锌率高呢?缺锌的原因不外有二:
一是锌元素供不应求。孩子处于成长的高峰期,对营养的需求量大,而夏季孩子容易食欲差,从食物中摄取的锌元素就锐减,进而导致锌元素供不应求马大姐新传。而缺锌又会影响食欲趁早吉他谱,恶性循环。
二是锌元素流失过多。夏季天气炎热,孩子流汗多,体内的锌就会随汗液大量排出滕林季,根据相关测定儿童一天随汗丢失的锌可高达4毫克,而婴儿大汗的话,岩崎峰子每天会丢失锌元素1.3毫克。加之夏季腹泻等消化道疾病多,体内的锌流失大,也是缺锌的原因。

补锌助生长 夏季补锌妙食谱
“生命之花”锌元素是体内数十种酶的主要成分,且锌与大脑发育和智力都有关,还能促进淋巴细胞增殖和活动能力陈佩雯,对维持上皮和粘膜组织正常、防御细菌、病毒侵入、促进伤口愈合、减少痤疮等皮肤病变都有所帮助,补锌助生长,那么夏季怎么补锌呢?小慧建议家长给孩子两种方式补锌:
食物补锌:食物补充是最安全的办法,不会锌过量中毒独静加,含锌较高的食物有瘦肉、禽肝、蛋黄、海产品等,特别是牡蛎,烹饪美味孩子都很喜欢吃的,但是家长也要注意了,食物要精细,粗粮会影响锌的吸收。
补锌制剂补锌:这是最快捷有效的办法,孩子对锌的需求量大酷猪音乐网,乐清论坛食物补充无法很好的满足,但是选择补锌制剂的时候家长需额外注意,要选择正规厂家生产、经过GMP认证的,看清批准文号、生产日期。
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