当前位置:首页 > 全部文章 2016年08月23日
个人求职信为何手机对眼睛的危害要比电脑大-夏雨唯美语录

为何手机对眼睛的危害要比电脑大-夏雨唯美语录

综合来看,手机对眼睛伤害最大,其次是电脑、iPad、电子书,纸质书最小。”国内名老中医、亿视宁视力矫正康复中心老专家表示阿旗绿源网,手机屏幕刘邦墓小唐朝浪漫英雄,浮现的字体也小,眼睛要看清这些字,就要迫使睫状肌收缩更强nyc早教,就可能使眼睛产生痉挛,“如果长时间用手机玩游戏,注意力过于集中沁源天气预报,个人求职信危害更大。”
电子屏如何伤害孩子眼健康:国内名老中医、亿视宁视力矫正康复中心老专家指出博望ok论坛,电子屏对孩子眼睛造成伤害具体表现在以下几方面:
1.屏幕小、字体小。孩子看屏幕时,眼睛会与屏幕贴得很近,这就需要睫状肌高度收缩,彭程程增大调节幅度。老专家说,儿童正处于生长发育期,眼睛负责调节看远看近的肌肉--睫状肌力量较强冥皇颠覆。当过度看近物,特别是长时间使用电脑及相关产品时,就会出现视力疲劳,进而影响眼部聚焦功能,诱发近视,长此以往还会造成弱视或斜视。
2.玩画面跳跃的游戏,坐在颠簸的车上或行走时观看,对眼睛的伤害特别大爱上总经理。因为变动大的画面、不断闪烁的电子屏,使眼睛的睫状肌必须频繁运动黄一一。老专家说,由于睫状肌长时间得不到松弛光明随心订,可导致痉挛,变成近视。
3.屏幕色调太亮、刺眼,会导致眼疲劳宜阳天气预报。这对视网膜也是一个非常强的刺激,易致视网膜与黄斑区的损伤及病变滦平吧,随之出现视力下降和色觉敏感度降低交大绿岭,严重的会对孩子尚未发育完全的视神经造成不可逆的损伤。

4.过于专注地盯着屏幕,使眨眼频率显著减少。老专家说,正常情况下,眼睑瞬目次数为每分钟15~20次,但在看电脑、手机时密战峨眉,眨眼次数可减少到2~3次,导致泪水蒸发过多,泪膜破裂过快,眼睛表面得不到湿润、保护,久而久之眼干、眼涩,引发干眼症。
严控时间和距离可预防伤眼:尽管电子阅读产品有如此大危害,但在生活、学习中松山建一,孩子已无法回避,该如何安全地使用呢? 建议:
1.每天累计别超1小时。国家卫生和计划生育委员会发布的《儿童眼及视力保健技术规范》指出,学龄前儿童看电子视频产品时间每次不宜超20分钟,每天累计不超1小时。眼睛与各种电子屏的距离一般为屏面对角线的5~7倍,屏面略低于眼高正子时是几点。保持正确的看书、写字姿势长沙职宏通,持续近距离注视时间每次不宜超30分钟等也很重要。
2.眼睛离屏幕至少40厘米。将屏幕亮度调到感觉较舒适的程度,眼睛与屏幕保持40~60厘米,看电视最好距离3米以上。
3.户外运动是唯一有效预防近视的方法蒙山中学。建议儿童每天户外活动1~2小时。还可以多吃些新鲜蔬菜。
一旦发现视力下降,家长要及时带孩子到亿视宁视力矫正进行预防与矫正章丽厚,以免担误了时间,孩子近视度数越来越高末世之希望树。
如维生素A对保持眼睛健康至关重要,胡萝卜、卷心菜和莴苣是很好的维生素A来源;猕猴桃、柑橘、枸杞都富含维生素C,能消除某些有害眼睛的成分。